意守，是练气功的重要环节之一。其内容繁多，如意守呼吸法、意守丹田法、意守窍穴法、意守音乐法、意守脏腑法，意守美景法、意守运息法，意守虚明法等等。正确运用意守方法、掌握意守技巧，是十分重要的。一、把握意守强度是掌握意守技巧的一个重要方面。意守强度是指意守时的用意强度，一般说来，意守强度较强，其意
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以夕话旧 （打成语一）
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