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下意识"心理学上指不知不觉,没有意识的心里活动,是有机体对外界刺激的本能反应。例如同事、同志之间的打乐逗趣,当他人突然向你打来时。相应自己的那部分肌肉便紧张收缩,不管是否被打上。这种下意识在我们日常生活当中处处可见,它是无意识的一种反射运动。而太极推手正是变这种无意识的反射运动为有意识的运动。
太极推手就是两个人搭手互相缠绕,通过棚履挤按采挒肘靠八种方法和劲别来练习全身皮肤触觉和本体感觉的灵敏性,探知对方劲力的大小、刚柔、虚实、长短,快慢和动
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