“全”指的是练太极拳要全面发展。拳论曰：“太极阴阳少人修”。一方面讲的是能够达阴阳双修全面发展的人太少，另一方面讲的是求太极功夫较难。人们事业有所成就的原因应是内外因相结合，内因就是练习者的自身素质，包括智能、体质、恒心；外因包括有良师、益友、拳种。
具体表现为：能持太极阴阳辨证之理，处理好太极拳的上下、左右、内外、刚柔等各种矛盾，不断实践，努力纠偏，总结经验，让太极功夫更上一层。
怎样求“全”呢？以形引意，以意导形。求合劲：应做到内三合，外三合，使六合组成整劲，有效发挥技能。求顺劲，求刚劲，应抽出单势训练，反复验证，弥补自
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