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太极拳通过舒缓的运动实现对人体良好的养生作用已被广泛认可,然而它作为一项武术运动所据有的技击之道却鲜为人知。太极拳经上讲“详推用意终何在,延年益寿不老春”。太极拳的技击健身目的是相同的,一个是体一个是用,不可偏废。发掘太极拳的技击精华,对于修练太极拳的内功和反应能力都有所裨益,最终也是为了健康。
很多爱好太极拳的
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