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作者:常子轩

何谓腰胯带领四肢?就是说四肢的一举一动都受腰胯带领,如果腰胯在这个势完成运动后,上肢或下肢还有多余的动作,那么,说明腰胯与四肢的运动已脱节。

胯在太极拳的习练中起到重要的作用。所以,训练太极拳把胯作为毕生训练的课程,胯的运动其目的就是连接上盘与下盘整体劲儿的主
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