太极拳其实是理学拳道学的开山祖师周敦颐(卽濂溪先生，1017-1073)在〈太极图说〉中写道：“无极而太极。太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根；分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合，而生水、火、木、金、土。五气顺布，四时行焉。五行，一阴阳也；阴阳，一太极也；太极，本无极也。”“无极”乃无形迹可求，无声无臭，却是万有、万象的根源，同时也是无所不包、无以复加的“太极”。无极本身就是太极，是指宇宙万有处于阴阳未分、一片静寂的太初状态，一动就有了阳，动到极致，物极则反，就沉静下来。一静就有了阴，静到极致，又开始运动。运动与静止互为根源，阴阳分开对立，“易有太极，是生两仪”，有了阴
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