陈式太极拳招式之掩手红捶

掩手红捶是传统陈式太极拳中最具特色的拳式之一，是说明动作的，它在套路中多次出现。此招在左掌右拳打出之前，右拳本是合在左拳上方，出拳时忽又以左掌翻到右拳上边，好似掩护右拳而发。如对手在右侧进攻，右肱又起了掤化作用，所以名之为“掩手肱捶”。

“掩手”就是要求在做动作时，先把手遮盖起来下沉蓄势，然后脚蹬地，由腿而腰而脊而臂而捶，拳放弹抖而击，节节贯穿，力发一点。同时，左肘后击三分，所谓前进之中必有后撑。“红”字有“如红炉出铁，人不敢摸”和“出手见红”之说。而“红”字在陈鑫所著《陈式太极拳图说》中解释：“红者，不留情面，而尽力击之。”后有人将“掩手红捶”作“掩手肱捶”。纠其字意，肱是指肩到肘的部位，捶即拳，都不能说明动作，而“红”的意思能很清楚地表明动作。

歌诀：演手红拳练手捶，左引右击见红拳。前发后塌劲要松，发劲都在手捶中。

“收”包含着两层意思：其一是“收尾”、“收场”的意思,套路将要结束了,通过收势使人体由太极拳运动状态转为非运动的自然状态。其二是“收藏”的意思，练拳时气遍身躯，结束后气要收于丹田。每次练拳都有一定的收获,要认真地把它积攒起来,日久天长,功夫慢慢地增长，到了一定的时候，就会由量变到质变，产生一个飞跃。不仅练习套路时，要注意收式。练习单式时，每一式也要认真做好收式。

收式两手下垂的动作，是手掌在大腿两侧，中指尖上的中冲穴则落在风市穴上，中指尖点接风市穴，是一种简单而且效果很神的气功点穴法，能把对人体有害的虚邪贼风拒之门外，能排除各种风症。