浅述太极拳的“重意不重形”
太极拳意与形的关系，这是一个问题的两个方面，说得明白些，意，就是大脑思维，是意念；形，是人的肢体和太极拳动作。这两方面结合形成太极拳套路。笔者自50年代末就学练杨式太极拳，至今尚在认真的练习，而且是风雨无阻。拳龄10年之后，在锻炼的同时，还对太极拳“重意与重形”问题抱着不断地探索的态度，今将意与形的关系浅述如下几点见解：
一、意念是练好太极拳的灵魂
练拳要“重意”，这对练拳多年、拳架定型、有了一定练拳经验和心得的人，一般的都有这样的认识。太极拳是个意念拳，走架缓慢，绵绵不断，起伏平稳，前进后退，出拳出掌，折迭转换，意念自始至终贯穿着整个套路的运行之中。对每一个细节的变化也不容丝毫断意，不致失控，做到意念贯劲无微不至。
由于意念领先，它能
皖公网安备 34019202000096号
