在感觉上，人们往往把练太极拳的人分为两类，一类是专业的，一类是业余的。于是，太极拳练习方法似乎也会有两种，一种方法是针对专业的，一种方法是针对业余的。其实，这个概念是不确切的，其标准不过是否以太极拳为业，为生活来源罢了，并不是说存在着两种不同的练习方法。古人说：“吾道以一贯之”，如果把这句话理解为真理只有一个的话，那么太极拳正确的训练方法也只有一种，专业的需要遵循它，业余的更需要遵循它。
既然在练习方法上并没有专业与业余之分，人们为什么还产生错误的训练概念呢？这是因为许多太极拳爱好者不能正确理解到底什么是太极
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