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太极拳要领中经常提到“中”,如“立身中正安舒”,“闪开正中得侧中”,“搂膝拗步斜中找”,“退步跨虎闪正中”等,可见在演练太极拳时,“中”是非常重要的,但系统地研谈“中”的资料很少,笔者结合自己习拳的体会,谈谈对“中”的理解。
“中”即人体的中心轴线,处于头顶百汇穴至会阴向下延伸直至地面的连线,中轴
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