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太极拳以练习推手为致用之道,也就是学习感觉劲,有觉劲就不难达到懂劲。故拳论所谓“由懂劲而阶及神明”,此言即根于推手时则得力于棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八字。所以练习手之圆活,随曲就伸,不丢不顶,逆来顺接,变化无穷。推手之法可分为合步推手、活步推手(三步半及三步推手)、大将式推手三种,步法虽不同而手法则不外乎上述“八字”。现将郝为真
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