太极拳所以有别于武林中的各种拳种，是因为它于其他武术的技击健身理论之外，依道家太极理论入手，另辟蹊径，别开生面，在太极理论指导下进行修炼。在太极拳教学中产生了一些专用术语，虽太极拳界各门派均各有所长，但有些术语是古往今来大家所共用的。第一天学拳听到的就是老师讲分清虚实、沉肩坠肘、含胸拔背、气沉丹田、虚领顶劲等；练拳时又要求用意不用力，快慢相间，尽量放松，劲走螺旋等；技击时又讲究引进落空，沾黏连随，不丢不顶等等。至于开裆松腰之类更是重中之重。如何正确理解与把握这些流传的专用术语实在是练好太极拳之关键。这些术语既是基础又是至高点，是深奥中归纳出的浅显，浅显中仍包含着深奥，蕴含着太极拳的真谛。正确理解把握了
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