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太极推手,又称打手或揉手。它是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。它遵循“以静制动”、“以柔克刚”、“以小力胜大力”、“粘、连、黏、随”、“不丢不顶”的原则,使用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠的技击方法,按照 进、退、顾、盼、定的步法和身法进行的一种高尚的、文明的、有哲理的、有趣味的健身运动。
太极拳架是体,推手是用,体用应紧密结合,才能长功夫。把拳练好,再运用
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