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引子
全身立体圆形运动太极拳的注重的两大主要方面:一是身体的灵活性,进而带动体内气血良好的运行循环能力;二是心态的和谐性、平衡性、协调性、气血运行性。由上述两方面而使身体达到痛经活血、健康无病、强壮体魄的作用。
之一上 关于起式与收功的原理发展问题
很多练拳者对起式与收功特别重视,大有“练功不收功,不如不练功”的严重不良思
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