太极拳、中医、炁功养身、健身的特点，不仅是治未病、性命双修、身心并炼，以性领命，充分开发人体自身潜能，而且充分利用大自然的物质能量，利用宇宙万物的能量来强身固体延年益寿，达到“天人合一”境界。天人之间物质能量沟通的渠道就是螺旋运动传输渠道。
《内经》讲“人以天地之气生，四时之法成。”所以要“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气。”“调阴与阳，精气乃光，合形与气，使神内藏。”“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”就是要精神内守，道法自然，利用宇宙中正反物质，人体自身中的阴阳物质，合成生命之光，和合产生强大物质能量，健身益寿。
《老子》讲“至虚极，守静笃”，“开阖天门，明白四达”，“夫物圆圆，各复其根”（注：语见《老子》竹简本），“归根曰静，静曰复命”也即“复归于无极”。
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