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太极推手运动能够达到健身、健心、技击三重效果

本人在习练太极拳近40年的生涯中,深感推手运动能够收到健身、健心、技击三重效果,可以补充练太极拳架的不足,值得大力提倡。其原因在于:
1、推手是太极拳的精华。如果说拳架是太极拳攻防招式的组合套路,那么推手则是太极拳攻防招式的应用。太极拳如果丢掉技击内涵则成为无源之水、无本之木。学习太极拳必须把练拳架、练推手有机地结合起来,才能收到强
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