74年太极打出好身板

12岁到中药铺里当学徒，直到86岁每周还坐4次专家门诊。3年前，89岁的“湖北中医大师”黄少华才彻底闲居在家。上了74年班，他笑言自己是“武汉最老的上班族”。

近日，记者如约来到黄老位于武胜路的家。这是一栋90年代的电梯房，黄老3年前搬到这里，主要是方便有风湿性关节炎的老伴上下楼。

“之前我家住顶楼，爸爸上楼梯很快，爬到7楼连气都不喘一下。快80岁还骑着自行车去上班。”小女儿透露，父亲的好身板很大程度上得益于打了74年的太极拳。

黄少华自爆并没有特别去养生，就是一生爱动，尤其喜欢太极拳，一打就是74年。

父母早逝，年仅12岁的黄少华到一家中药铺当学徒。那时街对面总有人打陈氏太极拳，黄少华一下就被吸引了。

白天干活只能借机偷瞄，晚上回去后就自己琢磨，很快就学会了。从那以后，每天早上起床后他都要先打半个小时的太极拳。

后来搬家到龟山附近，他每天6点起床，漱洗完毕后跑步到龟山，一口气爬到山顶，打一套拳再下山，跑步回家后冲个澡再去上班。直到3年前，他还每天上山去打拳。

“大家别小看这短短的半个小时，调整呼吸，烦心事一下都没了；在轻柔地运动中活络身体，让人一天都神清气爽、精力充沛。”黄少华笑着建议，生活在城市中的年轻人，都应该学学太极拳。每天拿出半小时，既能强身健体，又能缓解工作、生活方面的压力，让紧张的心情放松。

去年7月，黄少华去武汉市普爱医院做了个全面体检，结果五脏六腑都健康得不得了。体检医生说，照目前的状况，他至少可以再活个十年。”