体育
当前位置:汉程网 >体育 >体育文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0
以自己多年从师冯志强老先生练太极拳,遵循弘扬中华文化,造福人类的教诲,悟道拳理的过程给大家讲讲个中的体会。

练太极拳,练的是什么?太极拳是身心的锻炼,太极拳练的是意和气,意即意念,气乃丹田之气.意为帅,气为旗,练到气沉丹田。中医养生学讲的是调理人的气血,通过饮食、药剂、疏通经络的方法提升人身之气血,从而调动人体自身的免疫功能,达到治未病、养生之功效。从中医养生学的角度讲,太极拳练的是"精、气、神",练的是内功,收敛内气藏于身,方能延年益寿.大家都知道西游记中传说吃了会长生不老的唐僧吧
点击展开查看全文
展开阅读全文
©声明:本文观点仅代表作者本人,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请点击举报或反馈
专辑

收藏

传统民俗

    国学汉语

    • 字典
    • 康熙字词
    • 说文解字
    • 词典
    • 成语
    • 小说
    • 名著
    • 故事
    • 谜语

    四库全书

    更多>