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太极拳是中华民族的宝贵财富,太极拳不仅仅是一种古老的健身与技击并重的拳术,太极拳里面还包含了深刻的中国古典哲学在里面。学练太极拳你会越来越觉出它的神妙,太极拳的好处得用你一生的时间去体会,来吧爱好太极拳的朋友!
太极拳是我国的国粹,它综合了各家拳法之长,结合导引吐纳,采用腹式呼吸,能在练拳时汗流浃背而不气喘,动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说,成为内外双修,身心并练,将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。动作以松柔入手,练劲养气,可缓可快,
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