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逢刚即变柔,刚在另一头。 

一着不奏效,二着随后到,随人变化,接二连三,连连不断,风驰电掣。

被人端住肘,中指勾一勾;被人端住肘,老君梳梳头。

肘不开花只见肘,肘一开花满天手。

肘弯“金铰剪”,腋下“黑龙潭”。

臂:沉如“黄金棍”,韧似“乌龙鞭”,柔若“捆仙绳”,轻像“杨柳枝”。

手如“爬山虎”,指似“穿山甲”。钉子变钩子,钩子变钉子。

有手不见手,满身都是手;有拳不见拳,浑身都是拳。

不可推,一推就推空了;不可抓,一抓就咬住了。

马快不如车快,兔疾不如鹰疾。

“庖丁解牛”,心明自然眼亮;“巧女绣花”,手巧源于心灵。

松松松,松中有妙法;空空空,空内藏玄机。

大松大软,大摊大展;大开大合,大通大达。 

他给咱就要,他要咱就给;不是咱不要,而是他不给,不是咱不给,而是他不要。

我的肢体是我的,由我所用;你的肢体也是我的,也由我所用。

你的力,我收下,还给你,你自己用吧;我的力,送给你,你收下,你也自己用吧。

叫你来,你就来,你不得不来;叫你去,你就去,你不得不去。

出去是钉子,回来是钩子。

有方有法是有限的,无方无法是无穷的。打拳不带形,带形不为能;打拳不带形,带拳不能赢;有形练到无形处,方显手段是高明。

“着熟”贵在变化,“懂劲”贵在轻灵,“神明”贵在虚空。

“力气”(力大无穷)练成“意气”(意气用事),“意气”练成“神气”(神气十足),倘能练成“空气”(空空如也),便是太极妙谛。

指是“钻心钉”,掌是“神焰扇”,拳是“定海珠”,腕是“老君拐”,半臂“乾坤尺”,全臂“打神鞭”,肩带“吴钩剑”,胸藏“太极图”,软是“落宝金钱”,空是“混

元金斗”,跨“四不象”。踏“五色云”,头顶“玲珑宝塔”,身如“七宝妙树”。 

指引身达,气通力到;发于脚底,达于脚跟;发点落点,发落分明。

一体四肢,肢体一家,离家回家,不可忘家。

大道非凡道,玄中玄更玄,若能参悟透,咫尺见先天。

太极修成大道成,腹有万象妙无穷。宗师传的真诀在,“益寿延年不老春”。

我知人亦知,是技能,我知人不知,是法术。

意:海阔天空;气:无影无踪;神:玄妙无穷;力:瞬间形成。

变化变化,不变焉能化?变通变通,不变岂可通?

一切都在“内面”求,勿在“外面”费力找。

一切运动随人动,省功省时又省力,变化要科学合理,应用要点到为止。

付出要最小最小,收效要最大最大。
无为世界清虚境,脱却尘缘万事轻。

装进乾坤并四海,任他宝物尽收藏。

以拳入道,以拳悟道,以拳证道,以拳修道,以拳得道。

太极功夫不打人,打人不是太极拳。

“益寿是上乘”,务必牢牢谨记;“打手是末意”,万勿本末颠倒。 

伤人而制人,不可取;制人不伤人,真功夫。

不求战而胜之,但求不战而胜;

不求自我“无敌”,但求他人“无奈”;

不求有为而治,但求无为而治;

一无所有,应有尽有;一无所为,大有作为。

功夫原本就有,只在一念之间。

千门万户归一路,天下武林一家人。 

太极拳法,玄妙无穷,“拳在心中”,“法无定法”。近读《封神演义》。“俏皮话”油然而生,笔者一直认定,“欲修太极拳,必读王宗岳;不读王宗岳,不知太极拳”。现
笔者又有新的感悟,“欲知太极真妙谛,不妨一读《封神榜》”,二者同源,同根,同属道家文化。
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