你或许见过公园里慢悠悠练太极的人,那种舒缓流畅的动作,乍看像随性的舞蹈,实则内含精密设计。太极拳的“十三势”,远不止十三个姿势,它更像一个藏在身体里的密码系统,对应着经络,串联起武学与医学,形成一个独特的养生矩阵。
什么是十三势?掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,这是八种劲法;进、退、顾、盼、定,这是五种步法与眼神、重心的协同。它们合在一起,不只是招式,更是一套引导气血、调节经络的动态工具。
有意思的是,这十三势与人体
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禅真逸史(方汝浩)
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西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
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喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
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雾中点点透残红 (打一字)
一对鸳鸯两处栖,你来我去结夫妻,日间夫妻同一处,到夜各自分东西。 (打一物)
四只脚的能生蛋,乌龟团鱼都不算。 (打一动物)
一头牛,真厉害,猛兽见它忙避开,它的皮厚毛稀少,角是珍贵好药材。 (打一动物)
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肚皮花里绿,背脊三根索,头里三只角,日里沿街走,夜里歇壁角。 (打一乐器)
一个踩高跷,一人站着瞧 (打一字)
旧房结新婚 (后骊单珠)
尖细嘴长尾巴,嗡嗡嗡满天飞,白天躲着不敢动,也里出来吸血乐。 (打一动物名)