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形意拳实战技法教学之十二形拳和八门打法全套

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第一章鼍形第二章猴形

第三章马形第四章鹞形

第五章鸡形第六章燕形

第七章鸟台形第八章蛇形

第九章鹰形第十章熊形

第十一章虎形第十二章龙形

第十三章臀尾打第十四章膝打

第十五章胯打第十六章肘打

第十七章肩打第十八章头打

第十九章脚打第二十章拳打

第二十一章歌诀

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